Passatempos artesanais: benefícios para o corpo e a mente

Pintar, bordar, pintar com diamantes, riscar, perfurar com agulha... As pessoas estão cada vez mais engajadas em atividades de lazer criativas. A princípio, você pode pensar que são apenas atividades manuais. Na realidade, os hobbies criativos para adultos são muito mais. Eles nos deixam mais relaxados, mais confiantes, menos estressados ​​e são uma boa maneira de nos divertir enquanto aprimoram nossa imaginação e criatividade. Vamos descobrir os benefícios do artesanato para crianças e adultos!

 

O QUE SÃO HOBBIES DE ARTESANATO?

 

 

Hobbies criativos são quaisquer atividades intelectuais e pessoais que permitem que você  trabalhe sua imaginação e criatividade  na criação de objetos ou pinturas. De um modo geral, os hobbies de artesanato incluem todas as atividades manuais que exigem criatividade para criar objetos artesanais. Também é conhecido como DIY = “Faça você mesmo”

Seja você uma criança, um adulto ou um idoso, você pode desfrutar de artesanato a qualquer hora e em qualquer lugar. Essas atividades são benéficas para a saúde mental e física de quem as pratica regularmente. Na internet, você encontra muitas ideias para criar hobbies para adultos que exigem poucos acessórios e equipamentos e são oferecidos a preços acessíveis. Com uma ampla gama de atividades para escolher, os hobbies são divertidos e agradáveis ​​para fazer com a família, amigos ou sozinho.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS HOBBIES CRIATIVOS?

 

Além de estimular o cérebro, trabalhos manuais como pintura por números e pintura com diamante trazem muitos benefícios para crianças e adultos . As atividades artesanais permitem que você reoriente e relaxe. 

 

Criar passatempos estimula o cérebro

Para combater o envelhecimento e o esgotamento cerebral, é importante realizar atividades criativas de vez em quando. As atividades artesanais ajudam a  manter ambos os hemisférios do cérebro acordados . Quando você faz um hobby criativo, como pintar por números, seu hemisfério esquerdo analisa o padrão a ser criado e seu hemisfério direito produz ideias que tornarão sua arte única.

 

Passatempos criativos promovem a concentração e reduzem o estresse

As atividades de artesanato têm a vantagem de focar seus pensamentos em um objetivo:  criar um projeto . Para fazer isso, você precisa ter tempo para pensar, imaginar e projetar o que deseja criar. Isso geralmente o afasta de suas preocupações diárias, permitindo que você se concentre no momento e se reconecte consigo mesmo.

Pode ser difícil perceber, mas quando você começa a pintar, desenhar na tela ou no papel, sua concentração está no máximo. Educativos, divertidos e criativos, esses hobbies para adultos são ótimos para aliviar o estresse, embora exijam concentração. Ao focar sua atenção em uma atividade criativa, você consegue escapar do estresse diário, permitindo que seu cérebro se divirta em um mundo diferente.

 

Passatempos criativos melhoram a percepção

Jogar jogos criativos  aumenta a capacidade do cérebro de perceber diferentes variações . Por exemplo, montar as peças de um quebra-cabeça de madeira é um tema muito importante, pois desperta e prende a atenção do jogador e melhora a percepção. O mesmo se aplica à pintura por números. Esta atividade permite que você se projete em outras paixões artísticas e faça uma criação única com uma variedade de cores.

 

Uma atividade artística expressa sua criatividade e emoções

A arte é um mediador entre um suporte (pintura, culinária...) e suas emoções. O artesanato é, portanto, uma oportunidade de se envolver em novas atividades e  expressar suas emoções  em uma obra de arte que você criará. Quando você está feliz, sua escolha vai facilmente para cores vivas em uma pintura ou desenho.

Por outro lado, quando a pessoa está deprimida ou triste, a inspiração será mais difícil de encontrar. De qualquer forma, você é quem decide em cada etapa da criação, o que permite selecionar o que o deixará relaxado e orgulhoso. Isso torna os hobbies um verdadeiro catalisador emocional.

 

Os passatempos de artesanato desenvolvem destreza e autoconfiança

Com o tempo e com a experiência, você aprenderá a juntar as cores  ou miçangas certas em uma pintura, por exemplo. Não se preocupe se você não for muito bom com as mãos. Delicie-se com as atividades que você gosta e desenvolva suas habilidades. Para as crianças, as atividades criativas são a melhor maneira de treinar sua motivação e habilidades motoras.

Apoie seu filho no desenvolvimento de sua criatividade. Além disso, adotar um hobby criativo  melhora muito a autoconfiança . De fato, criar você mesmo um objeto (ao invés de comprá-lo) e manipulá-lo com as mãos é uma forma de realização pessoal. No final, muitas vezes há um grande sentimento de orgulho e isso aumenta o moral e a autoconfiança.

 

NOVOS HOBBIES PARA EXPERIMENTAR

Desenhar, costurar, decorar, fazer scrapbooking, massa de modelar para crianças, culinária criativa... Os passatempos artesanais oferecem uma ampla gama de atividades. Eles exigem concentração, envolvem suas habilidades e criatividade e ajudam você a progredir. Você gostaria de experimentar novas atividades criativas? 

 

Pintura com diamantes, um  passatempo interessante para adultos

 

Assim como as joias e a fabricação de miçangas, o bordado à mão é uma atividade fácil de fazer por conta própria. 

A pintura diamante  é uma mistura entre pintura por números e ponto cruz. É um hobby criativo emocionante que permite que você se divirta e relaxe. Existem muitos desenhos, como  flores ,  animais ,  cidades , etc.

Um kit de acessórios para pintura de diamantes  também é essencial para praticar o bordado com diamantes. É composto por caneta, rolinhos, tablet iluminado, caixa de armazenamento, etc. Esses itens são projetados para facilitar a prática dessa atividade criativa. O conceito do bordado de diamante é colocar os pequenos strass fornecidos nos símbolos correspondentes. No final, você obterá uma linda obra de arte para embelezar sua decoração de interiores. Você também pode dar ao seu filho como presente de aniversário ou Natal. É uma boa mudança dos brinquedos tradicionais vendidos nas lojas.

O bordado em ponto de cruz  é uma boa maneira de começar sem experiência. Este hobby de artesanato é relaxante e traz paz interior enquanto estimula sua criatividade. O conceito deste artesanato é revestir a superfície de uma tela com um desenho à sua escolha utilizando fios de várias cores para formar cruzes. Você precisará de uma tela pré-impressa, um guia de papel colorido, um conjunto de linhas de bordar e um kit de acessórios com alguns pequenos itens úteis.

 

Pinte por números, uma atividade emocionante

Você gosta de pintar, mas não tem experiência? Opte pela pintura por números. Este método de arte e hobby criativo consiste em  pintar em uma tela pré-impressa , dividida em uma infinidade de áreas numeradas. Você então pinta cada área numerada correspondente a uma cor específica com o pote de tinta associado.

Tal como acontece com o bordado de diamantes, um kit completo é essencial para este passatempo criativo. No site da LoveArtStore, você encontra vários desenhos com kits completos de pintura por número  incluindo os materiais de pintura necessários, entre outros, uma tela de linho no padrão de sua escolha, pincéis, potes de tinta numerados, uma moldura de madeira (opcional) e um kit de pendurar. Pintura japonesa, pintura de flores, pintura de paisagem, pintura de animais... Com certeza você encontrará uma pintura para satisfazer seus desejos criativos e desfrutar de um verdadeiro momento de prazer.

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